易  柔  術  Yasashii Jiu Jitsu

Yasashii-Jiu Jitsu, eine Selbstverteidigungskunst ohne Fallen für Späteinsteiger und Leute mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.

Yasashii bedeutet im Japanischen „leicht“ – Yasashii-Jiu Jitsu ist eine Weiterentwicklung des bisher in der Jiu Jitsu Union praktizierten „Jiu Jitsu für Ältere“.

Mit dem Yasashii Jiu Jitsu bietet unser Verband eine Form der Selbstverteidigung für Mitbürger sowohl im fortgeschrittenen Wieder-/Einstiegsalter, als auch für Selbstverteidigungsinteressierte mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen*** an.

Hier stehen zum einen die Verbesserung der Vitalität und Mobilität, zum anderen das Erlernen von einfachen Verteidigungstechniken im Vordergrund. Aus unserer Erfahrung erfolgt bei einem Großteil der Teilnehmer eine Steigerung des Selbstbewusstseins.  Nicht zuletzt darf das Training auch Spaß machen, was die Motivation deutlich erleichtert und den Lernerfolg spürbar verbessert.

Um den Teilnehmer/innen die Angst vor Verletzungen zu nehmen wird auf das in der Selbstverteidigung sonst übliche Fallen verzichtet. Die Abwehrtechniken werden – den Möglichkeiten der Teilnehmer/innen entsprechend – individuell so angepasst, das auch realistische Angriffe verteidigt werden können. Hierbei wird mehr auf einfache Technik und Lebenserfahrung der Teilnehmer gesetzt, als auf besonders kraftvolle Ausführung.

Wer darüber hinaus den Ehrgeiz hat, ähnlich wie beim Jiu Jitsu, Gürtelprüfungen zu machen, hat im Yasashii-Jiu Jitsu mit eigener Prüfungsordnung selbstverständlich auch die Möglichkeit Prüfungen vom gelben bis hin zum schwarzen Gürtel abzulegen.

*** kurze Absprache mit dem Trainer zur Einschätzung empfohlen