Trainingszeiten

Kinder und Jugendliche von 8 bis 14 Jahre

Montags von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr

Trainer

Dennis Scheidt, 3. Dan Jiu Jitsu
Kirsten Jockers, 1. Dan Jiu Jitsu, Braungurt Karate

 

Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren,

sowie Shiruba- Jiu Jitsu
Montags und Donnerstags von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Trainer

Thomas Draganski, 7. Dan Jiu Jitsu
Jürgen Rexfort, 1. Dan Jiu Jitsu, 2. Dan Judo

Unser Dojo ist in der großen Sporthalle an der Wilhelm-Busch-Grundschule,
Bismarckstraße 16 in Ratingen Hösel

Kostenloses, unverbindliches
Probetraining

Hat Dich unsere Homepage neugierig gemacht? Oder wolltest Du schon lange mal eine Kampfkunst ausprobieren? Kein Problem!

Komm´ einfach zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbei.

Was Du dafür benötigst ist nicht viel – lediglich einen normalen, langen Sport- oder Gymnastikanzug. Schuhe nicht – denn wir trainieren barfuß.
Du musst Dich auch vorher nicht anmelden – komm einfach vorbei.
Natürlich kannst Du uns bei Fragen im Vorfeld kontaktieren. Hierfür findest Du auf der “Trainerseite” verschiedene Kontaktbutton.

Und wenn Du nach dem ersten Training nicht weißt, ob Jiu Jitsu das richtige für Dich ist, kommst Du halt ein zweites und drittes Mal kostenlos und unverbindlich zu uns.

Also runter von der Couch und ab zum Training. Denk´ nicht lange drüber nach – probiere es einfach mal aus…

Wenn Du Dich entschließt bei uns zu bleiben und mit uns Jiu Jitsu zu betreiben kannst Du das gerne im Rahmen einer Mitgliedschaft beim TV Hösel 1901 e.V.

Hier erfährst Du mehr über die Mitgliedsbeiträge unseres Sportvereins.

Kursangebote

Individuelle Kursangebote

Separate Selbstverteidigungskurse / Gewaltpräventionskurse für Gruppen ab 8 Teilnehmern, auch für Zielgruppen ( z. Bsp. Lehrer/innen, Sanitäter/innen Mitarbeiter/innen im öffentlichen Dienst, Krankenpfleger/innen ) auf Anfrage.

Geschlossene Gewaltpräventionskurse für Kinder ab dem 4. Schuljahr ( 10 Jahre oder älter ) in Gruppen ab 10 Teilnehmern ( auch Schulklassen ) gehören eben- falls zum Angebot des Trainerteams. Die Leitung hierfür hat Thomas Draganski, 8. Dan Jiu Jitsu.

Wenn Ihr als Gruppe Interessierter einen Workshop oder einen Kurs haben möchtet, kontaktiert einfach unseren Trainer Thomas Draganski über den Kontaktbutton auf der Trainerseite. Es findet sich bestimmt das richtige, individuelle Angebot für Euch. Aktuelle Angebote für Anfängerkurse / Shiruba-Kurse oder Spezialkurse findet Ihr bei den Zielgruppenkursen

Zielgruppenkurse

Anfängerkurse

Am 13. Januar 2020 startet die Jugendabteilung mit einem 6-wöchigen Anfängerkurs Jiu Jitsu.Trainiert wird parallel zur Jugendgruppe jeweils montags von 18.45 bis 20.00 Uhr. Kosten für Nichtmitglieder 15,00 €.

Am 09. Januar 2020 beginnen gleich 4 Selbstverteidigungskurse:

  • Selbstverteidigung für jedermann, Einführung ins Jiu Jitsu (ab 14 Jahren)
  • Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
  • Jiu Jitsu Ü40 – für Spät- oder Wiedereinsteiger
  • Shiruba Jiu Jitsu – siehe Info auf der Startseite.

Die Kurse sind jeweils donnerstags von 20:00 bis 21:30 Uhr parallel zum regulären Training, dauern 6 Wochen und kosten 30,00 € – für Mitglieder kostenlos.

Termine der Jiu Jitsu Abteilung Hösel

Anfängerkurse im Januar

Gleich 4 Kurse starten bei den Erwachsenen (ab 14 Jahren)

  • Shiruba Jiu Jitsu – ohne Fallen
  • Selbstverteidigung für jedermann, Einführung in die waffenlose Selbst-
    verteidigung Jiu Jitsu
  • Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
  • Jiu Jitsu Ü40 – für Spät- oder Wiedereinsteiger

Beginn für alle Kurse:
Dauer:
Mehr Infos unter:

Donnerstag, 09. Januar 2020
6 Wochen
Zielgruppenkurse

Jugendabteilung: spielerische Einführung in die Selbstverteidigungssportart Jiu Jitsu für Kinder von 8 – 13 Jahren.

Beginn für alle Kurse:
Dauer:
Mehr Infos unter:

Montag, 13. Januar 2020
6 Wochen
Zielgruppenkurse

Kyu-Prüfung im Verein

Prüfungen bis einschließlich zum Blaugurt finden am Montag, den 17. Dezember in unserer Halle in Hösel statt.

Jugendabteilung:
Erwachsene:

ab 18:45 Uhr
ab ca. 20:00 Uhr

Zuschauer ( Familie, Freunde auch Interessierte ) sind herzlich willkommen. Bitte an hallentaugliches Schuhwerk denken.

Landeslehrgang mit Männi Mouhlen, 2. Dan

Männi Mouhlen, 2. Dan Jiu Jitsu zeigt uns effektives Pratzentraining zur Verbesserung von Schlag- und Tritttechniken, sowie Koordination + Kondition.

Veranstalter ist die Jiu Jitsu Union NW, Ausrichter die Jiu Jitsu-Abteilung des TV Hösel.

Termin:
Zeit:

Samstag, 09. 06.2018
15:00 Uhr – 18:00 Uhr

Anmeldung direkt beim Lehrgang. Weitere Infos gemäß Ausschreibung der JJU.

Es wird im Budo-Gi mit Schuhen ( ohne Matte ) trainiert. Bitte Pratzen und Handschuhe mitbringen.

Gewaltpräventionskurs für Viertklässler

Am Freitag / Samstag 08./09. Juni findet wieder ein Gewaltpräventionskurs
für 4.-klässler an der Wilhlem-Busch-Grundschule statt.
Durchführung:
Polizeioberkommissar Jörg Bach zusammen mit Thomas Draganski Jiu Jitsu-Lehrer vom TV Hösel + Kirsten Jockers, Jugendtrainerin Jiu Jitsu.
Interessierte können sich draganski@jjhoesel.de melden.

Prüfungsordnungen

Hier findet Ihr alle gültigen Prüfungsordnungen der JJU NW

Die Prüfungsordnungen für Dan-Prüfungen beinhalten den Punkt “Vorkenntnisse”. Dieses bedeutet die Vorführung der Grund- und Abwehr- techniken in der entsprechenden Anzahl des jeweiligen Braungurtprogramms ( PO für Erwachsene, Ü40 oder Shiruba ) in der Qualität des jeweils angestrebten Dan-Grades.

1. Halbjahr 2020

Mo. 13.01. Würfe + Hebel
Do. 16.01. Würgegriffe + Festleger
Mo. 20.01. Festleger + Transporter
Do. 23.01. Abw. vs. Hand- / Arm fassen
Mo. 27.01. Abw. vs. Revers- / Kragen fassen
Do. 30.01. „Straßen-SV“
Mo. 03.02. Abw. vs. Haare fassen / Nelson
Do. 06.02. Abw. vs. Würgen
Mo. 10.02. Abw. vs. Brustumklammerung
Do. 13.02. Abw. vs. Kopfumklammerung
Mo. 17.02. „Straßen-SV“
Do. 20.02. Abw. vs. Faustangriffe
Mo. 24.02. spontan in Planung
Do. 27.02. Abw. vs. Fußangriffe
Mo. 02.03. Abw. vs. Angriff mit Stock
Do. 05.03. Abw. vs. Angriff mit Messer
Mo. 09.03. Abw. vs. Angriff mit Pistole
Do. 12.03. „Straßen-SV“
Mo. 16.03. Würfe + Hebel
Do. 19.03. Würgegriffe + Festleger
Mo. 23.03. Festleger + Transporter
Do. 26.03. Abw. vs. Hand- / Arm fassen
Mo. 30.03. Abw. vs. Revers- / Kragen fassen
Do. 02.04. „Straßen-SV“
Mo. 20.04. Abw. vs. Haare fassen / Nelson
Do. 23.04. Abw. vs. Würgen
Mo. 27.04. Abw. vs. Brustumklammerung
Do. 30.04. Abw. vs. Kopfumklammerung
Mo. 04.05. „Straßen-SV“
Do. 07.05. Abw. vs. Faustangriffe
Mo. 11.05. Abw. vs. Fußangriffe
Do. 14.05. Abw. vs. Angriff mit Stock
Mo. 18.05. Abw. vs. Angriff mit Messer
Mo. 25.05. Abw. vs. Angriff mit Pistole
Do. 28.05. „Straßen-SV“
Do. 04.06. Würfe + Hebel
Mo. 08.06. Würgegriffe + Festleger
Mo. 15.06. Festleger + Transporter
Do. 18.06. Abw. vs. Hand- / Arm fassen
Mo. 22.06. PRÜFUNG
Do. 25.06. Abschlusstraining